Uusia juttuja

Huomenta kaikille :) 

Eli lisäilin tonne sivuihin tommosen kohdan, kun " Where's the heart, there's the party". Ja sieltä löytyy siis menovinkkejä, pääosin pääkaupunkiseudulta, mutta vähän myös muualtakin. Jokaisen kuvan alta löytyy pieni sydän, jota klikkaamalla pääset tapahtuman Facebook-sivulle.

Mä en kauheen usein shopppaile uusia vaatteita, mut nyt kesää kohti oon innostunu taas ostamaan itelleni uusia juttuja.

 Zalandolta. Mun suosikkikengät - superihanat ja söpöt !

 Glitteristä supersöpö iphonen kansi, mun poikaystävä sano et se näyttää ihan oksennukselta? :D 

Mulla on kaikki farkut aina mustia tai perus sinisiä, ikinä en oo omistanu värillisiä housuja, niin nyt on sit pinkit pökät !

Naureskelin just, kun asun siis seitsemännessä kerroksessa, niin tässä kun koneella istun, niin tuoli ja näyttö heiluu kunnolla, kun alhaalla tehdään jotain tietöitä :D 

Ja tänään sit stadiin kattoo kun Suomi rökittää Slovakian. Mä en oo ikinä ennen ollu näin innostunu jääkiekosta, kun nyt. Mä oon aina seurannu lätkää, mut nyt mä ihan kunnolla meen kattoo matseja ja kaikkee. Se fiilis on aina vaan niin magee, kun jossain terassilla/pubissa on paljon ihmisii kannustamassa, ja sit ku suomi tekee maalin, ni ai että sitä ilon määrää. 

Seuraavaks mä voisin avartaa teille vähän mun Thaimaan matkaa, joka tapahtu siis jo tammikuussa. 

iso vaavi

Mä täällä blogissa mainitsinki siitä hauvavauvasta, joka tuli mammalle viime syksynä. Nyt se on jo 10,5 kk ja painaa 66 kg ! Paljon enemmän ku mä ite :D Rocky on niin ihana ja hömppä <3

Halusin täällä blogin puolella näyttää, kuinka jätti siitä on jo tullut, eli tässä kuvia aikajärjestyksessä. Ja rotu on siis Leonberg. 

<3 

Feeling good

Mä päätin tossa n. 4 viikkoa sitten, että nyt loppu tää nysvääminen ja oman kropan laiminlyönti, ja alan syömään terveellisesti ja treenaamaan. Ennen mä en tehnyt yhtään mitään, mun kuntoiluu oli se, että juoksin joka viikonloppu baarissa tanssimassa. Ja ruokapuoli oli tosi epäterveellistä ja epäsäännöllistä. Aamu alko aina batterylla, eli siis energiajuomalla täytty aina vatsa aamusin, enkä syöny mitään aamupalaa. Sit "kunnon ruuat" oli just jotain valmisruokia, missä ei oikeesti oo yhtää mitään hyvää kropalle. Ikinä en jaksanut tehdä itse mitään, ja töissäkin oli niin helppoa hakee jotain pientä valmista. 

Enää en yhtään ihmettele, et miks oon ollu koko aika niin väsyny ja aikaansaamaton. Heti ekana päivänä, kun päätin alkaa tekee itelleni jotain, niin fiilis oli mitä mahtavin !! Pelkästään treenin jälkeen olo oli niin huikee, et huhhuh. Mulla on ennenkin tullut tämmösiä "hei nyt alan oikeesti treenaa"- kohtauksia, mut nyt oon tyytyväinen siihen, et oikeesti pidän tän lupauksen itelleni ja toteutan jotain, mitä oon haaveillu jo pitkään. Musta tuntuu et tää kesän alkaminenkin on osallisena tähän, tullu jo tästä säästä niin hyvä fiilis, et motivaatiokin pysyy korkeella.

Ja nyt kun oon alkanu syömään kunnolla aamupalaa jne, juomaan vettä, vaihdoin jopa kokiksen juonnin vitamiinivesiin ja novellen juomiin, treenaan 3-4 kertaa viikossa enkä käy juhlimassa joka viikonloppu, ni pakko sanoo et ei oo ikinä tuntunu elämä näin hyvältä, kun nyt :) Oon paljon pirteempi, energisempi, ilosempi, jaksan lähtee tekee asioita enkä nysvää vaan kotona, mä jopa vapaapäivinä herään ite automaattisesti 9-10 aikaan aamulla, kun ennen oon nukkunu sinne 3-4 asti päivään :D Ja kaikkeehan ei tarvii muuttaa sormia napauttamalla, vaan pikkuhiljaa tekee muutoksia, niin hyvä tulee ! Mun mielestä on hauskaa seki, et mul tulee tosi hyvä fiilis pelkästään siitä, et kun käyn kaupassa, niin voin ylpeenä kattoo mun ostoksii et nää tekee oikeesti hyvää mulle ! 

 Aamupala esimerkki: Banaania, Kiiwiä, Omenaa, Persikkaa ja teetä ! 

 Tomaatti mozzarella leipä

 Novelle Plus, joka sisältää sinkkiä ja E-vitamiinia, hyväks iholle. Muitakin makuja löytyy ja niissä sit taas eri vitamiineja jne :)

 Mä esimerkiks oon treenannu nyt aluks kotona. Ajattelin alottaa treenaamisen kotona siks, et vedän hyvän pohjan ja sit alotan käymään salilla. Kotona saa treenattuu tosi monipuolisesti, jos vaan haluaa ja motivaatiota riittää nousta kotisohvalta ylös ja alkaa tekee jotain. Itelläni on kotona jumppapallo, treenimatto, käsipainoja ja jumppakuminauha. Noilla saa jo niin paljon erilaisia liikkeitä tehtyä, eri vartalon osiin, ja tehokkaasti !

 unelmaaaaa ah

Ja muistakaa ihmiset tämä:  

xoxo